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宫腔粘连是指由多种原因导致的宫腔壁的相互粘连，形成宫腔部分或全部粘连甚至闭锁，可导致女性出现月经不调、闭经、月经过少、不孕以及就算顺利受孕也容易引起宫外孕及胚胎停止发育等。所以说，想知道自己是否有宫腔粘连可以通过症状并结合是否有引起粘连的原因来判断，然后就是宫腔镜检查和经阴道超声检查等等。

子宫内膜厚度是随着月经周期变化而变化的，所以不能光靠内膜厚薄来判断是否宫腔粘连，还需要结合症状以及做宫腔镜等检查来明确，一般如果是宫腔粘连了，那么子宫内膜会表现出菲薄，小于或等于3mm，症状表现是月经变少等，超声下内膜线连续性中断，见不规则的低回声或高回声带等等。

如何判断自己宫腔粘连

1、自查有无引起粘连的原因及症状

宫腔粘连的确切发病机制尚不清楚，目前主要考虑与流产或清宫等宫腔操作损伤子宫内膜基底层、术后雌激素水平下降影响内膜增生、子宫内膜结核等感染、遗传及其他因素等有关，如果存在这些情况，且有月经量减少，甚至闭经、痛经等症状，或不孕及反复流产，就有可能是宫腔粘连。

2、宫腔镜检查

宫腔镜检查能全面评估宫腔形态、子宫内膜分布及损伤程度，是诊断宫腔粘连的准确方法，在有条件的情况下是诊断宫腔粘连的选择靠前方法。

3、其他方法

除了宫腔镜检查，还有子宫输卵管造影、经阴道超声检查、宫腔声学造影、磁共振等方式。经阴道超声检查方便快捷，可重复性好，也适合作为宫腔粘连的常规筛查手段。子宫双附件四维彩超检查和宫腔镜检查互为补充，是诊断宫腔粘连的理想组合。

宫腔粘连的超声表现一般是内膜线连续性中断，见不规则的低回声或高回声带（粘连带）；内膜菲薄（小于或等于3mm）、内膜缺损或肌层回声界限不清，但其余未粘连的内膜回声正常。

所以说，内膜菲薄（小于或等于3mm）的时候就说明可能是宫腔粘连了。不过不能光凭内膜厚度来判断是否有粘连，因为不同月经周期，内膜厚度是变化的。

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